Descubra
Su Verdadera Edad
Antienvejecimiento
  • Artículo I
• Artículo II
• Artículo III
• Artículo IV
• Artículo V
• Artículo VI
• Artículo VII
• Artículo VIII
• Artículo IX
• Artículo X
• Artículo XI
• Artículo XII
• Artículo XIII
La Solución Natural
Elimine Arrugas
¿Esa Pastilla...
Súper Flaca
Quiero más Energía
¿Son mis Hormonas?
Súper Sexo
Tensión Arterial
Resistencia a la Insulina
Baja Serotonina
Kitakilos
 
 
 

Antienvejecimiento (IV)

¿Cómo está su tensión? “A mi se me sube, pero es emocional… por eso no me tomo el tratamiento”. Muy bien, cuando se infarte diremos que murió por emocional. “Pero es que es por estrés”. Deacuerdo, entonces diremos que fue por estrés. “Pero es que yo no soy de pastillas…” ¡Uff! Mire… mejor olvídelo. Próximo por favor. “Mucho gusto… yo siempre he sido de tensión bajita”. Deacuerdo, y cuándo fue la última vez que se la tomó. “Hace  tiempo”. Usted parece hermano del otro. “Mi hermano es este y si es hipertenso” ¿Y qué toma? “No toma nada” ¿Y ya tiene impotencia? “Ahhh… Será eso” ¿A qué se refiere? “Que a mi hermano no se le…” ¿No se toma el tratamiento? También se le podría reventar una arteria en el cerebro. O tapársele. Eso que llaman accidente cerebrovascular o ACV hemorrágico o isquémico. “Hay por Dios no diga eso. Dios lo guarde”. Ese es el problema. Que Dios no lo guarda. El tratamiento si. “¿Qué tratamiento?” ¡&#%@#! Olvídelo también. Ahora usted. Mire, no se enrrolle. Usted está muy lejos de esas cosas porque usted si que se toma su tratamiento. O está esperando terminar el artículo para írselo a tomar. El de la tensión. Que la tiene alta. Allllllta. Y hace bien en hacer como le dijo el doctor. Con más de 50 años se tiene 90% más probabilidades de presentar hipertensión en la vida (Deacuerdo. Con más de 50 años se tiene 90% más probabilidades de presentar cualquier cosa en la vida, pero para algo son las estadística). Ok, rápidamente: El corazón es una pera que expulsa sangre por un tubo. Entre la pera y el tubo hay una puerta que abre cuando la empujan. De un lado hay ciento veinte hombres y del otro ochenta. ¿Para dónde abre la puerta? Para los ochenta. Ciento veinte empujan más que ochenta. Hipertensión es cuando hay más de ochenta y cuesta abrir la puerta. Entonces el corazón crece sin arterias nuevas hasta que cuelga como una bolsa de hielo… y ya no es suficiente para empujar el cuerpo. Y la persona se ahoga caminando y acostado. Por tener un corazón insuficiente. O insuficiencia cardíaca. ¡Upss! Perdón, ya no íbamos a hablar de eso. Decía… ha si. Decía que la tensión ideal es 115/75 mmHg. (120/80 también está bien), y que la tensión baja o diastólica no es la única importante controlar (aunque antiguamente se pensaba así, hoy sabemos que la sistólica o alta es tan o más importante en aquellos con mayor edad), y que 25% de aquellos que  toman tratamiento todavía tiene la tensión alta, y que todas las pastillas que controlan la tensión podrían tener efectos secundarios. ¿Qué hacer entonces? En primer lugar, si está tomando algún medicamento para la tensión, asegúrese que está siendo visto por un cardiólogo. Ellos son quienes mejor le pueden ayudar en este sentido. Es frecuente ver en consulta personas con sobrepeso que están tomando medicamentos que no la primera elección por presentar resistencia a la insulina. Los betabloquentes por ejemplo, que han mostrado ser excelentes para evitar los reinfartos, no deberían indicarse en aquellos con diabetes o intolerancia a la glucosa (la ahora nuevamente llamada prediabetes). Y digo que no deberían porque en medicina siempre hay excepciones. Pero en todo caso, si tiene tiempo sin ir al médico, reevalúe su tratamiento de mano con su cardiólogo ¿Se siente fatigado? ¿Bajo deseo sexual? ¿Deprimido? ¿Tiene tos o siente un ligero ahogo? Consúltele si puede ser efecto del medicamento. Pero no abandone el tratamiento. Mire que hay opciones. Fallarle a una pastilla no es mortal, fallarle al tratamiento si. Y si quiere ser joven más allá de los cincuenta, recuerde la tensión del joven: 115/75 mmHg. Supleméntese con Calcio, Vitamina D, Magnesio, y una dieta abundante en potasio. Escríbame si quiere conocer sobre dosis. Y haga ejercicio. La tensión permanece baja por horas luego de una buena hora de ejercicio. 

Cuídese y hasta pronto,
Dr. Johnson.