Quiero más energía (III)

Hágame un favor: si tiene diagnóstico de Fibromialgia y sus síntomas se parecen al hipotiroidismo, ingrese a www.medscape.com y escriba: A metabolic basis for fibromyalgia and its related disorders: the possible role of resistance to thyroid hormone. Hoy no hablaremos de esto, pero quedó pendiente. ¿Existen personas con fibromialgia, con hipotiroidismo o sin hipotiroidismo diagnosticado, que sólo mejoran su fatiga cuando toman T3 Libre? (Si no entiende ni papa de la pregunta, es porque no tiene este diagnóstico). La respuesta es un rotundo y poderoso SI. ¿Recuerda la resistencia a la hormona tiroidea? Fenómeno  frecuente en esta condición, en la que aún y con el tratamiento clásico de la tiroides a veces se continúa sin mejoraría. ¿La solución? Nuevamente su endocrinólogo. Solicite los exámenes de nuestro anterior y si resulta con T3 Libre baja, no deje de acudir a su consulta. Muy bien, cambio de tema. Energía, energía, energía… ¿dónde estas que no te veo? Sus hormonas ya están bien (Doctor, ¿cómo están mi estradiol, mi progesterona, mi testosterona, mi tiroides, mi hormona de crecimiento, y mi cortisol?), ya usted no tiene insomnio (uff, duermo de punta a punta), ya sustituyó los medicamentos que le producían fatiga como efecto secundario (revíselas junto a su médico), y ya hace tiempo que se toma sus pastillitas (CoQ10, NADH, N- Acetyl-Carnitina, Magnesio, Vitamina C, Complejo B, y D-Ribosa - todas igualmente aprobadas por este-). Pero sigue agotado porque le falta lo más importante. Ya “casi” se le quita la fatiga. Pero en salud “casi” es igual a nada. Lázaro párate y haz ejercicio muchacho, no seas flojo. Que Cristo no te va a venir a parar. Se llama Oxígeno. Esa es la pastilla que le falta. Y no la venden en las tiendas naturistas. Imagine que hace una torta. No que la pone. Que la hace. Imagínelo. Huevos, harina, azúcar, envase de cristal, paletica para revolver, listo. Pero no hay horno. La mezcla está lista, los ingredientes a punto, pero falta… lo más importante, dice usted. Vuelta a bachillerato. ¿Recuerda la reacción de la molécula de alta energía? Pues el circulito con el dos, abajo y a la derecha, es el oxígeno (¡Dumy!). Y la única manera de llevarlo al centro del huevo frito gigante (¿por qué siempre dibujan las células como un huevo frito gigante?), es haciendo ejercicio. Yo sé. Usted no tiene tiempo. O no le gusta. Una de dos. O no tiene tiempo y además no le gusta. Tercera opción. O  tiene tiempo y le gusta, pero no le provoca (¡Aló! ¿Hay alguien en casa?) Revisémoslas todas. La primera: Usted no tiene tiempo. En mi opinión es la mejor. Usted es un héroe. Su vida es muy estresada y decidió entregarla al fiel cumplimiento de sus responsabilidades. Usted es el bastión de la familia, y a escogido poner el pecho frente a la bala. Aplausos. Segunda opción. A usted no le gusta. A usted le dicen, “¡Hey mira! … aquí hay una mina de oro. Ven y trae una pala, y tu vida cambiará”. Y usted pregunta, “¿Cuánto cuesta una pala?” (#!&%?#¡). La tercera. Ni le gusta, ni tiene tiempo. Usted dice cosas como, “Es que no me nace” (esto no es maternidad para que le nazca). O “Nunca he hecho ejercicio”. Noticias: Usted no es un árbol. Usted puede cambiar. Un ganso que decida ir norte en pleno invierno, no podrá. En invierno los gansos van sur. Se llama “genéticamente codificados para ir al sur”. Usted no es ganso. Usted puede ir norte a pesar de siempre haber ido sur. A menos que sea ganso. Y la última. Mi favorita: Usted tiene tiempo y le gusta, pero no tiene ganas. A usted le preguntan, “Epa, ¿qué haces ahí en el sofá?” Y responde, “Estoy esperando que vengan y me motiven”. Upss. Ojalá tenga plan B, porque ya  revisé el camino y no se ve nadie. Créame, no van a venir. El único que puede hacerlo es el que se pone sus zapatos. Y el único que lo puede impedir. Un gran saludo a los que si hacen ejercicio. A ellos nuestros próximos artículos. ¿Qué tal? Nuestros próximos son para usted.