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La Solución Natural
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La Solución Natural (VIII)
Lo que le Falta

El insomnio mata. Y la “media pastillita” que toma para dormir también. Mata la memoria, la velocidad mental, y la capacidad de concentración. Pero junto a su médico, al GABA, y al 5 HTP, usted podría librarse de esa bensodiazepina (así se llaman esas patillitas que lo despiertan medio borracho, le ponen lento y le causan adicción). Rrui-rru rrui-rru rrui-rru ¿Qué es eso? Un ruido. ¿Qué ruido? Un disco. ¿Qué disco? Uno rayado. ¡Por favor! no repita lo mismo, dice usted (si es uno de esos “fiebruos” lectores Sobre la Balanza). Muy bien, al grano entonces: Inositol y Glicina, los otros dos súper tranquilizantes que le falta conocer. Pero primero midamos su ansiedad. Cierre los ojos y tome cinco respiraciones lentas y profundas. Inhale y aguante. Ahora déjelo ir. Ya sabe cómo. Usted está relajado, y todo en su vida está bien y en orden. Ahora una pantalla blanca aparece frente a usted. No hay nada. Ninguna imagen. Sólo una luz suave y maravillosa que lo impregna todo a su alrededor. Un momento. Si hay algo. Es el SENIAT que viene por usted. Abra los ojos ¿Cómo se siente? Mejor comencemos. Usted necesita conocer estos dos tranquilizantes. GABA o Ácido Gamma Aminobutírico, el neurotransmisor de la tranquilidad. No existe un compuesto natural que la ciencia haya deseado imitar más que a este neurotransmisor con estructura de aminoácido. Así nacieron las benzodiacepinas. Yo prefiero llamarles GABA artificiales, drogas que lejos de solucionar el problema lo empeoran creando, como ya dijimos, dependencia, disminución de la memoria, y de la capacidad de atención. En anteriores vimos cómo, en condiciones ideales, usted cuenta con el suficiente GABA como para activar sus receptores GABAérgicos y gozar del envidiable estado mental de un maestro Zen. Pero cuando no es así, sus receptores no se activan y usted desarrolla irritabilidad, insomnio, y angustia. ¿Para qué le sirve esta información? Para que, CON  SU MÉDICO, combata el insomnio y/o la ansiedad ingiriendo suplementos de GABA. Pero hay quienes requieren agregar Inositol, un familiar de las Vitaminas B, y en mi opinión el más desconocido y efectivo nutriente para una noche de buen y reparador dormir. Es uno de esos nutrientes WAO WAO WAO que estabiliza la transmisión nerviosa en las membranas celulares. Y es que es frecuente, que un paciente no  concilie el sueño con GABA (tranquilizador físico) y/o con 5HTP (tranquilizador emocional) ya sea porque les están contraindicados o porque sencillamente les son insuficientes. Entonces indico Inositol. Gramo y medio antes de dormir ofrece excelentes resultados en la mayoría de los pacientes. Ahora bien, cuando el insomnio va acompañado de mucha contracción muscular o más aún cuando no mejora sólo con Inositol, utilizo a otro súper relajante capaz hasta de abortar un ataque de pánico en una o dos tomas sublinguales, la Glycina. De hecho, muchas preparaciones comerciales cuentan con este aminoácido por su efecto antagonista a la liberación de adrenalina. Muy bien, terminamos el desfile de tranquilizantes Ortomoleculares. Pero no sin antes mencionar a las vitaminas B, en especial a la B1 y B6 en la producción de la energía y el restablecimiento del humor. “¿Y la B3?” pregunta usted. Pues no es ninguna Vitamina (el cuerpo la produce a partir del triptófano) “¿Y por qué la llaman vitamina?” No sé. Yo no fui a esa clase. Pero es tan importante como las anteriores para esta causa (lea el tercer artículo de la serie “Lo que le falta”). Por ahora recuerde no ingerir nada sin la aprobación de su médico y prepararse para nuestro próximo encuentro. ¿Quiere evitar los infartos, tener mayor deseo sexual, deshacerse del dulce, preservar la masa muscular, tener la energía de cuando se enamoró la primera vez, y recuperarse de las lesiones y las  quemaduras a la velocidad de un rayo? No se pierda nuestro proxi… Un momento. Usted no responde. ¿Qué le pasa, por qué no responde? “Es que así estoy súper bien”. Pero cómo que súper bien si no responde. Vamos despierte. “Es que el Inositol y la Glicina me cayeron súper bien”. ¡Plop! Ya ve, a este se le pasó la mano. Por favor, busque un médico que lo asesore, y salga de esas cuentas.

Cuídese y hasta pronto,
Dr. Johnson.